Technische Daten des Oura Ring Gen3: Material: Leichtes Titan mit antiallergischer, nichtmetallischer Innenform | Akkulaufzeit: 4-7 Tage | Aufladen: Vollständig aufgeladen in 20 bis 80 Minuten | Kompatibilität: iOS und Android | Haltbarkeit: Wasserdicht bis 328 Fuß | Größenbestimmung: Kostenloses Größenkit beim Kauf auf der Website
Ich trage jetzt seit etwa einer Woche einen Oura-Ring an meinem Finger und habe den Ring in fast jeder Umgebung verwendet: beim Laufen in der Stadt, bei der Arbeit im Büro, beim Stretching auf einer Yogamatte und beim Schlafen in meinem Bett. Oura präsentiert mir meine Schlaf-, Aktivitäts- und Erholungsdaten direkt, wenn ich die Startseite der App überprüfe, und ich bin zufrieden damit, wie es mir durch Gesundheitsdaten geholfen hat, mich selbst besser zu verstehen. Es erfasste sogar meinen erhöhten Stresspegel in einer tränenreichen Nacht.
Darüber hinaus wird die vereinfachte Gesamtpunktzahl mit einem detaillierten Diagramm zur Überwachung von Herzfrequenz, Körpertemperatur und Blutsauerstoffgehalt während der Nacht angezeigt. Der Ring erkennt außerdem automatisch, wenn Sie gestresst sind, und passt Ihre Aktivitätsziele entsprechend an. Eines Abends vor kurzem wurde meine deutlich erhöhte Körpertemperatur festgestellt und mir wurde empfohlen, die Ruhemodus-Funktion zu verwenden, die Aktivitäten in den Vordergrund stellt und Ruhe und Erholung in den Vordergrund stellt.
ZDNET-Mitarbeiterin Sherin Shibu kaufte einen Heritage Oura Ring und testete ihn bei wöchentlichen Aktivitäten wie Krafttraining, Radfahren, Yoga und mehr. Sie berichtete, dass es sich nicht nur um einen leistungsfähigen und genauen Tracker handelte, sondern sie auch nicht mit Daten überhäufte. Stattdessen priorisierte der Oura Ring umsetzbare Erkenntnisse und Lösungen. Die über 50 geführten Meditationsmöglichkeiten hätten Shibu beispielsweise dabei geholfen, Stress abzubauen und besser zu schlafen, schrieb sie in ihrer Rezension.
Dieser umfassende, aber einfache Ansatz zeigt sich im Formfaktor und in den Integrationen des Rings – Shibu sagte, sie sei erstaunt darüber, wie ein so schlankes Gerät einen Katalog an Informationen speichern könne. Der Ring synchronisiert sich mit Apple Health, Google Fit sowie iOS- und Android-Apps, sodass Sie Ihre täglichen und sogar monatlichen Messwerte auf Ihrem Mobilgerät sehen können.
Der Nachteil, auf den Redditoren und Rezensenten oft hinweisen, ist, dass für die Mitgliedschaft 6 US-Dollar pro Monat anfallen, um persönliche Erkenntnisse wie eine detaillierte Analyse des Morgenschlafs und die Überwachung von Temperaturtrends (die sogar frühe Krankheitsstadien vorhersagen können) freizuschalten. Nicht zahlende Mitglieder haben jedoch nur Zugriff auf Schlaf-, Bereitschafts- und Aktivitätsinformationen.
Außerdem: Die brillanten neuen Funktionen des Oura-Smartrings übertreffen sogar sein Titan-Finish
