Selena Gomez macht Instagram gut. Aber der Weg von der Social-Media-App machte sie glücklicher.
Gomez ist die Frau mit den meisten Followern auf der Plattform. 429 Millionen Nutzer folgen ihrem Konto.
Aber bei einem kürzlichen Auftritt beim TIME 100 Summit 2024 sagte die Schauspielerin und Sängerin, dass es eines der besten Dinge sei, die sie jemals für ihre geistige Gesundheit getan habe, dass sie Instagram verlassen habe.
„Ich habe mir vier Jahre Instagram-Pause genommen und mein Team für mich posten lassen“, sagte sie. „Ich hatte das Gefühl, dass es das lohnendste Geschenk war, das ich mir selbst gemacht habe. Ich war präsenter. Ich war glücklicher.“
Gomez begann, über das Telefon mit Freunden in Kontakt zu treten, anstatt Beiträge zu lesen.
„Es ist menschlicher“, sagte sie. „Ich finde es wichtig, Pausen zu machen.“
