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Der Sommer ist da und mit ihm das Essen im Freien, unterhaltsame Strandlektüren und, ja – schweißtreibende, schlaflose Nächte. Wer im Schlaf schwitzt, weiß, wovon wir sprechen. Aber wir alle haben Abende erlebt, an denen ein offenes Fenster einfach nichts nützt, Ihr Ventilator (obwohl er Überstunden macht) sich anfühlt, als würde er nur heiße Luft durch den Raum blasen und Sie es trotz Ihres Hin- und Herwälzens einfach nicht richtig gemütlich haben.
Ideen für Sommerbettwäsche, um stilvoll und cool zu bleiben
Für Ideen für Sommerbettwäsche, die heiße Nächte erträglich und, so könnte man sagen, angenehm macht, haben wir Genevieve Rosen Biller gefragt, Mitbegründerin des in Australien ansässigen Leinenbettwäscheunternehmens Bed Threads. Denn die richtige Ausstattung kann den entscheidenden Unterschied machen. „Die Temperatur hat einen erheblichen Einfluss auf die Qualität Ihres Schlafs und es ist schwierig, es sich bequem zu machen, wenn Ihnen zu heiß ist“, erklärt sie. „Leichte, atmungsaktive Bettwäsche aus Naturfasern hilft Ihnen, kühl zu bleiben und sorgt für einen erholsamen Schlaf. Es gibt nichts Schlimmeres, als sich in verschwitzten Laken hin und her zu wälzen.“ (Einverstanden!)
Im Folgenden erklärt uns Genevieve, wie man das perfekte Sommerbett macht, und stellt uns einige ihrer Lieblingsprodukte von Bed Threads vor.
Genevieve Rosen Biller
Genevieve ist eine der Gründerinnen von Bed Threads, einem Unternehmen, das hochwertige Bettwäsche aus 100 % französischem Flachsleinen anbietet, die erschwinglich und leicht zu bekommen ist und in praktischen Sets verkauft wird.
Welche Stoffe eignen sich am besten für ein Bett in heißen Sommernächten?
Obwohl Baumwolle ein natürliches Material ist, haben hochwertige Baumwolllaken eine hohe Fadendichte. Dies kann ihre Atmungsaktivität beeinträchtigen, da die Fäden eng miteinander verwoben sind, sodass die Luft nicht leicht hindurchdringen kann und sich nachts Wärme stauen kann.
Leinen hingegen ist einer der leichtesten und atmungsaktivsten Stoffe auf dem Markt. Durch seine locker gewebten Fasern zirkuliert kühle Luft. Außerdem hat es eine höhere Feuchtigkeitsaufnahmefähigkeit und ist daher die perfekte Wahl für alle, die schweißtreibende Nächte hassen.
Welche Einstreu empfehlen Sie für die Sommersaison einzulagern?
Im Sommer empfehle ich, unnötige Decken und Überwürfe wegzuräumen und sich für leichtere Bettwäsche zu entscheiden, die man bei Bedarf übereinander tragen und bei zu großer Hitze entfernen kann. Es ist auch an der Zeit, Ihre schwere Daunenbettdecke durch eine temperaturregulierende zu ersetzen oder stattdessen eine gesteppte Bettdecke auszuprobieren, um dieses gemütliche Gefühl ohne Schwere zu bekommen.
Welche einfachen Änderungen können vorgenommen werden, damit man nicht in ein komplett neues Bettwäscheset investieren muss?
Sie können schwere Bezüge wie Decken oder Bettdeckeneinsätze durch leichtere ersetzen oder einfach nur mit einem Oberlaken aus Naturfasern schlafen, um im Schlaf kühl zu bleiben.
Wenn Sie in Bettlaken aus 100 % französischem Flachsleinen investieren, können Sie das ganze Jahr über davon profitieren, da Leinen von Natur aus temperaturregulierend wirkt, d. h. es reagiert auf die Vorgänge auf Ihrem Körper und in der Luft um Sie herum und passt seine Wärme entsprechend an. Aus diesem Grund hält es Sie im Sommer kühl und im Winter warm, sodass Sie unabhängig von der Jahreszeit in denselben Laken schlafen können.
Welche Bettwaren bevorzugen Sie für den Sommer?
In den Herbst- und Wintermonaten entscheide ich mich eher für gemütliche, erdige Farbtöne. Daher begrüße ich den Wechsel der Jahreszeit, indem ich das Farbschema auf eine Palette kühlerer Töne wie Mineral und Salbei umstelle. Ich mag im Sommer auch einen neutralen Look und unsere neueste Farbgebung, Creme, ist luxuriös und elegant. Wenn helle Farben eher Ihr Stil sind, ist nichts so sommerlich wie eine Bettdecke mit leuchtenden Wildblumen und frischen weißen Laken.
In den Nächten, in denen mir eine Bettdecke zu warm ist, ist eine gesteppte Bettdecke eine tolle, leichtere Alternative. Und ich mag auch unsere Musselin-Überwürfe für die Nächte, in denen ich eine zusätzliche Schicht brauche, ohne dass sie zu viel Masse oder Wärme spenden – sie sind so leicht und weich.
Was halten Sie von Oberlaken? Teilen Sie uns Ihre Meinung mit.
Ich liebe das Aussehen und Gefühl eines Oberlakens und finde, dass es die ideale Ergänzung für laue Sommernächte ist, wenn ich etwas zum Zudecken habe, wenn es mir zu heiß oder zu eng ist, um eine Bettdecke zu tragen. Es ist aber wirklich eine Frage der persönlichen Vorlieben. Wir stellen fest, dass manche Leute auf das Oberlaken verzichten und stattdessen eine moderne Ästhetik bevorzugen, die schlicht und einfach ist. Und ohne Oberlaken geht das Bettenmachen morgens viel schneller!
Gibt es noch weitere Tipps, um in heißen Sommernächten einen kühlen Kopf zu bewahren?
Schaffen Sie eine kühle, dunkle Umgebung, indem Sie tagsüber Vorhänge und Jalousien geschlossen halten, damit die Sonne Ihr Zimmer nicht aufheizt. Lassen Sie wenn möglich ein Fenster einen Spalt offen und Ihre Tür offen, damit spät in der Nacht die Luft durch Ihr Zimmer zirkulieren kann. Wenn Sie eine Klimaanlage haben, halten Sie die Türen zu Räumen, die Sie nicht benutzen, geschlossen, damit die kühle Luft in die Bereiche strömen kann, in denen Sie sich aufhalten. Und schließlich ist auch der Stoff wichtig, den Sie im Bett tragen. Pyjamas aus einem leichten Stoff wie französischem Leinen sorgen dafür, dass Sie sich kühl und wohl fühlen.
