Wir reisen viel aus beruflichen (und privaten) Gründen, aber Sie können sich darauf verlassen, dass es immer etwas Arbeit ist. Für mich ist es wichtig, an Routinen festzuhalten, aber was auf Reisen wirklich gut funktioniert, ist, an einer Routine festzuhalten, die sich jedoch etwas von der zu Hause unterscheidet.
So bleibt alles frisch, aber Sie können trotzdem Ihre täglichen Pflichten einhalten. Auf Reisen bin ich nicht so streng, aber ich plane den Tag trotzdem (in einem Smythson-Notizbuch oder Moleskine – zu Hause verwende ich den Planer The Skinny Confidential). Bewegung im Fitnessstudio des Hotels oder ein Spaziergang, Meditation und Hautpflege sind schnelle, einfache Pflichten.
ÜBUNG:
Ich mache gerne Workouts von Kim Kelly, Pilates von Bryony (verwenden Sie den Code LAURYN für 2 Gratismonate) und Melissa Wood Health (verwenden Sie den Code TSCBEAUTY für einen Gratismonat).
HAUTPFLEGE:
In meiner Schminktasche finden Sie immer Rare Beauty Mascara, die Lawless Juicy Watermelon Lippenmaske und den Skinny Confidential Mint Roller.
Ich liebe auch die kühlen VREA-Augenmasken oder die wiederverwendbaren Augenmasken von Barefaced (Code SKINNY verwenden), einen belebenden Nebel (Yina ist toll) und das rosafarbene Skinny Confidential-Mundband. Ich klebe meinen Mund jede Nacht zu, weil die Nasenatmung einem beim Aufwachen so viel Energie gibt und im Schlaf Schönheitsvorteile bietet (Hallo Kieferpartie). Ich nehme also immer noch viele Hautpflege- und Must-have-Produkte mit, aber nicht zu viele. Und manchmal wechsle ich gerne.
SCHÖNHEITSHACKS:
Die besten Beauty-Hacks für unterwegs sind, den Eisroller in einen Eiskübel des Hotels zu legen und beim Zimmerservice Olivenöl zu bestellen, um das Make-up zu entfernen und das Gesicht zu reinigen. Funktioniert wunderbar. Ich nehme auch gerne Handtücher von Clean Skin Club mit, da die meisten Hotels scharfe Reinigungsmittel verwenden, die ich nicht auf meinem Gesicht haben möchte.
Wenn wir beruflich verreisen, sind wir normalerweise VOLL ausgebucht. Also gönne ich mir gerne die Freiheit, mich treiben zu lassen UND vielleicht hier und da ein neues Spa für eine Gesichtsbehandlung zu besuchen. Ich mag es, mir unterwegs den Arsch aufzureißen und dann nach Austin nach Hause zu kommen, um mehr Platz und Klarheit zu haben. Diese Gegenüberstellung funktioniert gut für unser Leben.
GEWOHNHEITEN:
Kleine Gewohnheiten führen mit der Zeit zu großen Veränderungen, daher erscheint es mir kontraproduktiv, auf Reisen alles über Bord zu werfen.
Bleiben Sie bei den Grundlagen mit Morgensonne, Bewegung, Meditation, Lesen und Hautpflege. Diese Dinge tragen physisch zu meinem geistigen Zustand und meiner Klarheit bei und zählen als Selbstfürsorge, sodass ich mich auf die Arbeit konzentrieren kann, wenn es Zeit zum Arbeiten ist, und auf meine Kinder, wenn es Zeit ist, eine präsente Mutter zu sein.
WAS ICH UNTERWEGS HÖRE:
Ed Mylett ist immer inspirierend und ich liebe auch Lewis Howes‘ School of Greatness. Egal, was passiert, ich versuche, etwas Lehrreiches oder Erbauliches zu hören, egal ob ich auf Reisen oder zu Hause bin. Manchmal ist das ein Hörbuch, Melissa Wood-Tepperbergs Meditationen oder Mimi Bouchards Aktivierungen. Aber Louise Hay? Jeden Abend. Ihr abendlicher Entspannungskurs ist lebensverändernd, wenn Sie Ihr Leben auf ein neues Niveau heben möchten.
Was sind Ihre bevorzugten Methoden, um auf Reisen den Überblick zu behalten? Oder lassen Sie einfach locker und werfen alles über Bord? Ich urteile nicht. Lassen Sie mich unten wissen, was für Sie funktioniert.
x, Lauryn
+ Sehen Sie sich hier Michaels Reiseroute für St. Barth an.
++ Ergänzungen, die wir immer auf Reisen dabei haben.
REISETIPPS:
