Sie wissen vielleicht schon, dass Lauryn ein großer Fan davon ist, ihr Wasser aufzupeppen. Von Thermalwasser über gesunden Eistee bis hin zu Tricks, die Ihnen helfen, mehr Wasser zu trinken – Sie können darauf wetten, dass sie immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt.
In diesem Beitrag gehen wir auf ALLE Dinge ein, die Lauryn gerne ihrem Wasser hinzufügt, das sich derzeit normalerweise in einer Owala-Flasche befindet. Und zu Ihrem Glück sind die meisten ihrer Lieblingszusätze mit Rabattcodes versehen, mit denen Sie einkaufen können.
Lauryns ganzes Ding ist: Du wirst Wasser trinken, das musst du. Warum also nicht dafür sorgen, dass es doppelt so hart für dich arbeitet?
So verbessern Sie Ihr Wasser: Lauryns neueste Ergänzungen
MORGEN, ALS ERSTE ZEIT:
Geschmacksneutrale Elektrolyte
Kollagen
TSC x Arrae Depuffing Drops (ausverkauft), aber weitere Informationen hier.
WÄHREND EINES TRAININGS:
Mango Aminos (2 Messlöffel)
Kreatin (1 Messlöffel)
Wenn Sie mehr über Kreatin und Aminosäuren erfahren möchten, hören Sie sich unbedingt diese Podcast-Folge mit Kion-Gründer Angelo Keely an.
NACHMITTAG #1: (trinkt das über den Tag verteilt)
Ibiza-Salz
Frisch gepresster Zitronensaft
NACHMITTAG #2:
Cranberry Spicy Elixir. (Bestellen Sie auch gleich den Protein-Matcha)
Armra-Kolostrum (1 Messlöffel)
(Wenn Sie denken, dass es komisch ist, Kolostrum zu essen, müssen Sie sich diesen Podcast mit dem Gründer von Armra anhören. Es gibt so viele gesundheitliche Vorteile für Ihren Darm, Ihre Haut und vieles mehr. Außerdem ist Dr. Sarah Rahals persönlicher Werdegang überwältigend.)
NACHT:
Pique Ingwertee
Magnesium mit heißem Wasser
ANDERE DINGE, DIE SIE FÜR DAS HÖCHSTE WASSER BENÖTIGEN:
+ Owala-Flasche
+ Glasflaschen
+ Athletic Greens (Code SKINNY verwenden)
+ Cymbiotika Vitamin C (verwenden Sie den Code SKINNY)
+ Eismaschine
+ Trennwände für die Wellnessschublade oder Drehteller für den Schrank
+ Trinkbecher-Tasche, wenn Sie einen Stanley lieben
+ Intelligentes Wasser
+ Mountain Valley Wasser
Jeder einzelne dieser Punkte kommt vielleicht nicht jeden Tag vor, aber eine Sache, die Lauryn nie vergisst, sind Elektrolyte. Sie trinkt immer zuerst Flüssigkeit und wartet dann so lange wie möglich, bevor sie vor dem Training einen Kaffee mit einem Zentimeter Rohmilch trinkt.
Und wenn das alles überwältigend klingt, können wir das verstehen. Lauryn und Michael haben zu Hause eine ganze Schublade für Nahrungsergänzungsmittel, sodass sie schnell, einfach und effizient jeden Tag das Gleiche tun können. Das reduziert die Entscheidungsmüdigkeit, die wir alle weniger gebrauchen könnten. All diese Dinge nehmen wir auch auf Reisen mit. Auf meiner letzten Reise hatte ich auch das Pique Radiant Skin Duo dabei, das Sun Goddess Matcha und BT Fountain Beauty Electrolytes enthält. Sie werden in kleinen Päckchen geliefert und sind daher perfekt für unterwegs. Außerdem sind alle Tees in Pulverform, sodass Sie sich nicht mit Teebeuteln voller Mikroplastik herumschlagen müssen. Beide schmecken köstlich und sind wie Hautpflege von innen. Das Duo enthält starke Antioxidantien aus grünem Tee, klinisch erprobte Ceramide für die Hautelastizität, klärendes Chlorophyll und feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure.
Welche Zutaten fügst du am liebsten Wasser hinzu? Gibt es neue Wasserflaschen zur emotionalen Unterstützung, die wir kennen sollten? Lass es uns unten wissen. Und bevor wir gehen, verlost Lauryn ihre liebsten Wellness-Produkte. Um teilzunehmen, stelle dich einfach in ihrem neuesten IG-Beitrag vor. Sie möchte alles über dich erfahren.
x, Das Skinny Confidential-Team
+ Was Lauryn an einem Tag isst, finden Sie hier.
++ Schauen Sie sich diese Kollagentee-Rezepte an, um Ihre Haut prall zu halten.
VERBESSERN SIE IHR WASSER:
