Wir alle wissen, dass Lauryn von den Ergebnissen, die man mit einer Massage erzielen kann, besessen ist. Und das sind wir alle.
Ob Sie mit unserem Gesichtsmassagegerät entspannen, das Haarwachstum mit einer Kopfhautmassage mit Rosmarinöl anregen oder mit Le Spoon Konturierung und Entgiftung durchführen, Sie werden die Vorteile sehen.
Wussten Sie, dass es Belege für Massagetherapien gibt, die bis ins Jahr 3000 v. Chr. zurückreichen? Massagen sind also der heilige Gral der Gesundheit und Schönheit UND es gibt sie buchstäblich schon seit Jahrtausenden.
Es gibt einen Grund, warum sich Massagetherapie so bewährt hat. Regelmäßige Massagen bieten jede Menge Vorteile.
Wenn wir hier bei The Skinny Confidential etwas tun, maximieren wir den Nutzen, den wir daraus ziehen, so weit wie möglich. Wir verstärken unsere Gesichtsmassage mit abschwellendem Öl und wir verstärken auch unsere Körpermassage mit Öl.
Die Verwendung von Ölen bei einer Massage kann Ihr Erlebnis verbessern und noch mehr Vorteile bieten als eine normale Massage. Deshalb verraten wir Ihnen heute alles, was Sie über die Vorteile von Ölmassagen wissen müssen.
7 Vorteile der Körpermassage mit Öl
Verbesserte Durchblutung
Wenn Sie bei einer Massage mit streichenden und kreisenden Bewegungen Druck auf die Haut ausüben, können Sie die Durchblutung gestauter Bereiche fördern und so das Einströmen von neuem Blut mit frischem Sauerstoff ermöglichen.
Sie brauchen Beweise? Diese Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass eine fünfminütige manuelle Beinmassage die Durchblutung sowohl im Bein selbst als auch in den umliegenden Bereichen verbesserte.
Eine bessere Durchblutung verbessert die allgemeine Gesundheit des Gewebes und bietet Ihnen:
+ schnellere Erholungszeit nach Verletzungen
+ weniger Muskelkater nach deinem Lieblingstraining
+ bessere Organfunktion
+ eine schöne, natürliche Röte Ihrer Haut!
HEISSER TIPP: Du willst deine Durchblutung noch mehr ankurbeln? Dann ist die BUTTER BRUSH genau das Richtige für dich. Außerdem peelt sie deine Haut und unterstützt die Lymphdrainage.
Bessere Hautgesundheit
Die bei der Massage verwendeten Öle sind normalerweise sehr pflegend für die Haut. Massageöle sind normalerweise eine Mischung aus Trägerölen und ätherischen Ölen. Diese Trägeröle (oft Kokosnuss-, Jojoba- oder Olivenöl) sind reich an Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, schützen und regenerieren.
Regelmäßige Massagen mit Ölen können das Erscheinungsbild von Narben verringern, die Gesundheit und Elastizität der Haut verbessern und ihr einen natürlichen Glanz verleihen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Massagebewegungen und das Öl zusammenwirken, um abgestorbene Hautzellen sanft abzulösen.
Wenn Sie Trägeröle mit anderen Ölen mischen, können Sie Ihr Massageöl Ihren Bedürfnissen anpassen. Suchen Sie nach entzündungshemmenden Eigenschaften? Eukalyptusöl ist sehr gut zur Linderung von Entzündungen geeignet. Brauchen Sie Schmerzlinderung? Arnikaöl ist dafür bekannt, Schmerzen und Schwellungen in Gelenken zu lindern.
Schmerzlinderung
Wie bereits erwähnt, kann das von Ihnen verwendete Öl die Rettung sein, wenn es um Schmerzlinderung geht. Aber es sind nicht nur die schmerzlindernden Eigenschaften von Arnika-, Pfefferminz- oder Eukalyptusöl, die eine Massage so großartig machen.
Wenn Sie Ihre Muskeln massieren, können sie sich besser entspannen, was Ihre Schmerzen lindert. Darüber hinaus fördert die Massage auch die Durchblutung des betroffenen Bereichs, was zu einer schnelleren Heilung beiträgt.
Egal, ob Ihre Muskeln nach einem anstrengenden Training im Fitnessstudio schmerzen, Sie sich unwohl fühlen oder Ihre Ungeschicklichkeit Sie übermannt hat (ups!) – eine Ölmassage kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Konzentrierte Entspannung
Manchmal ist es schwer, wirklich zu entspannen. Also, WIRKLICH schwer. Man überarbeitet sich schnell so sehr, dass man, wenn man endlich Freizeit hat, nur noch zum Telefon greifen und drauflosscrollen möchte.
Aber werden Sie sich dadurch wirklich besser fühlen?
Sie müssen Ihre Freizeit damit verbringen, etwas zu tun, das Ihnen wirklich neue Energie gibt, und eine Massage ist ein guter Anfang.
Wenn Sie eine Massage bekommen (oder sich selbst eine gönnen), müssen Sie das Telefon weglegen und sich darauf konzentrieren, wie Sie sich fühlen. So haben Sie nach dem Stress des Tages Zeit, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden.
Außerdem fühlt es sich verdammt gut an.
Verbesserte Flexibilität
Wenn Sie Probleme mit der Flexibilität und Beweglichkeit haben ODER so beweglich wie möglich sein möchten, kann eine Massage hilfreich sein.
Darüber hinaus löst eine Massage mit Ölen Muskelverspannungen und lockert verspannte Sehnen und Bänder, sodass Sie die zusätzliche Flexibilität haben, sich in jede gewünschte Position zu begeben. Wenn Sie sich dafür interessieren, lesen Sie diesen Blogbeitrag zum Dehnen Ihrer Faszie.
Darüber hinaus schützt Sie der größere Bewegungsradius vor Verletzungen, steigert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und lindert eventuelle Gelenkschmerzen.
Entgiftung
Neben einer besseren Durchblutung kann eine Ölmassage auch Ihr Lymphsystem stimulieren. Wenn Sie schon eine Weile auf dem Blog sind, wissen Sie, dass Lauryn von Lymphdrainage-Massagen besessen ist. Und das aus gutem Grund.
Das Lymphsystem ist für den Abtransport von Abfallstoffen und Giften aus dem Körpergewebe verantwortlich. Die Stimulation unterstützt die Lymphknoten bei der Entleerung, was den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers fördert.
Unterstützung der psychischen Gesundheit
Eine Ölmassage ist offensichtlich körperlich wohltuend, aber wie sieht es mit der geistigen Gesundheit aus?
Bei der Ölmassage wird eine pflegende Berührung verwendet, die ein Gefühl der Sicherheit vermitteln kann, das es Ihnen ermöglicht, angestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Dies kann besonders therapeutisch für Menschen sein, die mit Depressionen oder Angstzuständen zu kämpfen haben.
Außerdem löst menschliche Berührung die Ausschüttung des Glückshormons Oxytocin aus, das Stress und Angstzustände reduziert. Darüber hinaus kann menschlicher Kontakt auch Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck senken und so die körperlichen Symptome von Angstzuständen verringern, die es schwieriger machen können, sie zu überwinden.
Arten von Körpermassageölen
Haut und Sinne Glanz Körperöl
Dieses nicht fettende Körperöl bindet Feuchtigkeit, ohne die Poren zu verstopfen. So bleibt die lebenswichtige Feuchtigkeit erhalten, ohne dass Hautunreinheiten oder -flecken entstehen.
Diese Mischung besteht aus wirkungsvollen Bioölen und Vitamin E kann die Hautzellen stärken und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ihre Elastizität steigern. Die in Vitamin E enthaltenen wirkungsvollen Antioxidantien können dazu beitragen, das Auftreten von feinen Linien, Fältchen und Narben zu verringern.
Es wird aus den besten natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt und ist frei von Phthalaten und Tierversuchen.
ELEMIS Frangipani Monoi Körperöl
Dieses ultra-feuchtigkeitsspendende Körperöl stammt von den Korallenküsten der polynesischen Inseln. Es enthält eine Mischung aus Frangipani-, Monoi- und Kokosnussölen, die Ihre Haut pflegen und ihr ein babyweiches Aussehen und Gefühl verleihen.
Frangipani ist für seine verjüngenden Eigenschaften sowie seinen Duft bekannt. Monoi hat auch einen herrlichen blumigen Geruch sowie feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Kokosnussöl wirkt erweichend und hinterlässt ein glattes, nicht fettendes Finish.
Unraffiniertes Bio-Kokosnussöl
Falls Sie es noch nicht gehört haben: Kokosöl ist ein unverzichtbares Schönheitsprodukt für die Haut. Es hat unzählige Anwendungsmöglichkeiten für die Haut. Es hat natürliche feuchtigkeitsspendende und tiefenwirksame Eigenschaften und ist daher das ideale Trägeröl für Ihre Massage.
Die Vorteile einer Körpermassage mit Öl sind Ihre Zeit definitiv wert.
Wenn Sie noch keine Ganzkörpermassage mit Öl ausprobiert haben, worauf warten Sie dann noch? Sie kann Ihnen so viel Gutes tun. Außerdem haben Sie diese Selbstpflege immer verdient.
Brauchen Sie mehr Möglichkeiten zur Selbstpflege? Möchten Sie selbst eine entgiftende und feuchtigkeitsspendende Schönheitsbehandlung durchführen? Versuchen Sie es mit einer entgiftenden Körperpackung. Sie ist ganz einfach zu Hause durchzuführen.
Oder, wenn Sie eher auf Spa stehen, sollten Sie die Vorteile einer professionellen Massage in Betracht ziehen. Sie können sich eine Massage zur Entspannung, Tiefengewebsmassage, Lymphdrainage und viele andere Massagen gönnen.
Und wenn Sie nach Hilfsmitteln suchen, die Ihnen beim Entgiften, Formen und Strahlen helfen, sind Sie bei TSC genau richtig. Sehen Sie sich die Produkte an:
Gesichtsmassagegerät: Formen, Straffen und Meißeln
Ice Roller: Konturieren, Straffen, Abschwellen
Mint Roller: Konturieren, Straffen, Abschwellen – für unterwegs.
Das Body Kit: Peelen und stimulieren Sie mit der Butter Brush, entgiften und formen Sie dann nach dem Duschen mit Le Spoon.
Abschwellendes Öl: Die perfekte Ergänzung zu allen oben genannten Produkten.
x, Das Skinny Confidential-Team
+ Tipps für die beste brasilianische Lymphdrainage-Massage hier.
++ So verwenden Sie ein Kopfhautmassagegerät für das schönste Haar Ihres Lebens.
WERDEN SIE GLÄNZEND:
