Sind Sie jemals fast gestorben? Früher dachte ich, meine Gesundheit sei unfehlbar, aber ein Moment im November 2020 stellte mein Leben auf den Kopf und machte mir klar, wie wichtig Technologie in unserem täglichen Leben ist.
Jeder hat wahrscheinlich Geschichten darüber gehört, wie die Apple Watch Leben retten kann, aber ich hätte nie gedacht, dass ich eines Tages auf Apples Wearable zurückgreifen würde, um meines zu retten. Wie sich herausstellte, geschah dies wiederholt und es spielte eine Schlüsselrolle dabei, mir beim Wiederaufbau meines Lebens zu helfen.
Viele Funktionen der Apple Watch werden zu Recht für ihre lebensrettenden Fähigkeiten gelobt, und viele davon haben sich für mich als Segen erwiesen. So hat mir die Apple Watch wiederholt das Leben gerettet.
Eine Begegnung mit dem Tod im Alter von 33 Jahren
Um den Einfluss der Apple Watch auf mein Leben zu verstehen, müssen Sie zunächst meine Gesundheitsgeschichte verstehen. Der 27. November 2020 ist ein Tag, den ich nie vergessen werde. Es war 3 Uhr morgens, ich war gerade zurück nach San Francisco gezogen und wachte mit klopfendem Herzen auf. Ich dachte sofort, ich hätte einen Herzinfarkt, und wie sich herausstellte, hatte ich recht. Nur wenige Tage vor meinem Geburtstag wurde mein Leben durch die erste schwere Krankheit, die ich je erlebt hatte, völlig auf den Kopf gestellt.
Ich hatte dies die meiste Zeit des Jahres zuvor kommen sehen. Ich hatte meinen Vater vier Monate zuvor verloren und kurz darauf begann der Stress, Herzklopfen zu verursachen. Ich hatte es auch schon seit Jahren erwartet, da beide Seiten meiner Familie in der Vergangenheit unter den meisten schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen gelitten haben. Die Vorläufer all dieser Erkrankungen existierten schon lange bevor meine eigenen Entscheidungen die Probleme verschärften.
Der Herzinfarkt war für mich der Beginn einer neuen Reise, bei der Gesundheit zu einem Schlüsselelement meines Wesens wurde. Es dauerte vier Tage, bis ich mich einer Angioplastie unterzog – einem medizinischen Eingriff, bei dem ein ballonartiger Stent in eine verstopfte Arterie eingesetzt wird – und entlassen wurde, und dann begann ein langer Weg zur Wiederherstellung meiner Gesundheit, bei dem die Apple Watch eine entscheidende Rolle spielte.
Die Apple Watch hätte mir viel früher helfen können
Ich nutze seit Jahren eine Apple Watch und einige Funktionen haben mich viel besser in Form gehalten. Insbesondere die Aktivitätsringe habe ich immer als unglaublich nützlich für die Erhaltung meiner Gesundheit empfunden. Bis zur Pandemie im Jahr 2020 motivierte es mich, mehrmals pro Woche zu schwimmen und meine gesetzten Ziele immer zu übertreffen.
Als ich meinen Vater Monate vor dem Herzinfarkt verlor, wechselte ich von der Apple Watch zu einer analogen Uhr. Mein Vater liebte seine Uhren und dies war eine Art Hommage an seine Leidenschaft für Uhren der Marke Rado.
Im Nachhinein war dies eine Entscheidung, die ich in den kommenden Jahren bereuen werde, da ich fest davon überzeugt bin, dass die Apple Watch mich vor meinem drohenden Herzinfarkt gewarnt hätte. Sobald ich das Krankenhaus verließ, kaufte ich die (damals) neueste Apple Watch Series 6 und sie wurde zu einem integralen Bestandteil meines mehrjährigen Wiederaufbaus meiner Gesundheitsreise.
Wie die Apple Watch mir wiederholt das Leben gerettet hat
Wenn Sie schon einmal mit dem Tod zu kämpfen hatten, wissen Sie, dass die größte Herausforderung bei der Genesung die Gesundheitsangst ist, die durch das unsichtbare Gefühl des bevorstehenden Untergangs verursacht wird. Im letzten Jahrzehnt der Lebensdauer seines Wearables hat Apple eine Reihe von Gesundheitsfunktionen entwickelt, die bei gesundheitlichen Notfällen helfen sollen. Es ist leicht, diese Funktionen abzutun, aber ich bin der lebende Beweis dafür, dass sie unglaublich leistungsstark sind.
Ich glaube, dass Gesundheit möglicherweise Apples größter Beitrag für die Menschheit sein wird – a Gefühl, dem CEO Tim Cook zustimmt – und während mir viele Funktionen dabei halfen, mich zu erholen, erwiesen sich einige als entscheidend für meine Gesundheit.
Der größte davon ist der medizinische Ausweis. Apple ist nach wie vor das einzige große Technologieunternehmen, das Ihre Krankenakten automatisch synchronisiert, und in mindestens zwei Fällen hat dies den Sanitätern geholfen, mich im Notfall zu versorgen. Ein kurzer Blick auf mein Handgelenk ermöglichte es ihnen, meinen Gesundheitszustand, meine Notfallkontakte und vor allem alle Medikamente zu erkennen, die ich einnahm. Letzteres hinderte sie daran, mir Notfallmedikamente zu verabreichen, die mit meinen Herzmedikamenten interagiert und möglicherweise meinen Herzschlag zum Stillstand gebracht hätten.
Ein Teil der Genesung nach einem Herzinfarkt ist die Durchführung einer Herzrehabilitation. In dieser Zeit bauen Sie auch Ihre Muskeln wieder auf. Für mich bedeutete dies einen Neuaufbau meines gesamten Bewegungsapparates, da ich kurz nach dem Herzinfarkt nicht mehr in der Lage war, gerade zu stehen. Die Sturzerkennung ist eine vielgelobte Funktion der Apple Watch und hat sich als Lebensretter erwiesen. Zweimal bin ich gestürzt und die Apple Watch hat sofort den Notdienst kontaktiert und gleichzeitig meine Notfallkontakte benachrichtigt.
Die Apple Watch ist ein toller Begleiter bei chronischen Erkrankungen
Abgesehen von den nützlichen Funktionen im Notfall gibt es viele Gründe, warum die Apple Watch ein großartiger Begleiter für Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen wie mir ist. Wenn Sie wie ich Tausende von Kilometern von Ihrer Familie entfernt wohnen, können Sie mit der Funktion „Notfallkontakte“ ganz einfach Ihre Freunde und Familie benachrichtigen – ganz gleich, wie weit sie entfernt wohnen –, wenn das Schlimmste passiert.
Es gibt auch eine Reihe von Gesundheitsfunktionen, auf die ich mich verlassen kann. Als besonders nützlich erwies sich die Überwachung der Herzfrequenz. Seit meinem Herzinfarkt sind fast vier Jahre vergangen, aber bis die Pixel Watch 3 Anfang des Jahres auf den Markt kam, verließ ich mich immer noch auf die Herzfrequenzüberwachung als Leitfaden für die Leistung meines Herzens.
Besonders praktisch ist das auch im Schlaf, und mein Kardiologe nutzte die Daten der Herzfrequenzüberwachung im Schlaf, um meine Medikamente anzupassen. Einer davon ist ein Betablocker, der zur Kontrolle und Unterdrückung Ihrer Herzfrequenz eingesetzt wird. Er kann jedoch häufig dazu führen, dass Ihre Herzfrequenz zu stark absinkt. In den ersten drei Monaten nach meinem Herzinfarkt geschah dies häufig über Nacht und die Daten der Apple Watch halfen meinem Ärzteteam, die richtige Dosierung für mich zu finden.
Andere Funktionen der Apple Watch können besonders nützlich sein, obwohl diese für mich effektiver hätten sein können. Die Überwachung des Blutsauerstoffs ist nicht besonders genau, hilft aber dabei, zu erkennen, wann Sie möglicherweise Atemprobleme haben. Die EKG-App ist eine großartige Möglichkeit, ein EKG mit einer Ableitung durchzuführen, obwohl sie nur ein Zwölftel der Daten liefert, die ein EKG in medizinischer Qualität liefert. Deshalb habe ich sie schnell durch ein Heim-EKG-Gerät mit sechs Ableitungen ersetzt.
Apples großer Einfluss auf unsere Gesundheit
In den Jahren seit meinem Herzinfarkt hat Apple die Apple Watch und Apple Health zu einem wichtigen Bestandteil der Gesundheit vieler Menschen gemacht. Es wurden neue Funktionen hinzugefügt, die mit einem einzigen Gerät am Handgelenk einen ganzheitlicheren Blick auf Ihre Gesundheit ermöglichen.
WatchOS 8 hat Achtsamkeit hinzugefügt, was meiner Meinung nach bei der Bekämpfung von Angstzuständen nützlich ist. Außerdem wurde eine Sturzerkennung während des Trainings und bei weiteren Trainingseinheiten wie Pilates hinzugefügt. WatchOS 9 bietet benutzerdefinierte Trainings, bessere Schlafeinblicke und AFib-Tracking, was Millionen von Menschen mit unerkanntem Vorhofflimmern weltweit hilft. WatchOS 10 hat die Achtsamkeits-, Trainingsverfolgungs- und Medikamentenerinnerungen verbessert, was besonders nützlich ist, wenn man täglich so viele Medikamente einnimmt wie ich.
WatchOS 11 wurde vor einigen Wochen veröffentlicht und hat die Health-Suite erheblich verbessert. Schlafberichte werden verbessert und sind hilfreicher bei der Erkennung zugrunde liegender Gesundheitsprobleme. Dies hängt mit der Schlafapnoe-Erkennung der Apple Watch Series 10 zusammen, die Ihnen nun dabei helfen kann, herauszufinden, ob Sie möglicherweise an Schlafapnoe leiden. Es kommt besonders häufig bei Menschen mit Herzerkrankungen vor und die Fähigkeit, es zu erkennen, ist einer der Gründe, warum ich die Galaxy Watch Ultra so attraktiv fand. Die Vitals-App bietet außerdem einen schnellen Überblick über die Gesundheitskennzahlen über Nacht und kann erkennen, ob diese Ergebnisse typisch sind oder etwas zugrunde liegen, das einer weiteren Untersuchung bedarf.
In den letzten vier Jahren war die Apple Watch eine Wohltat für mein Leben und meine Gesundheit und sie hat mir mehrere Male das Leben gerettet. Viele der neuen Apple Health-Funktionen waren während meiner Genesung von einem Herzinfarkt nicht verfügbar, sollen aber die lebensrettenden Funktionen der Apple Watch erweitern. Ich werde wahrscheinlich immer eine Apple Watch tragen – zumindest neben der Pixel Watch 3 wegen der fehlenden Pulserkennung – vor allem, weil sie mir schon oft das Leben gerettet hat und dies wahrscheinlich auch in den kommenden Jahren tun wird.
