Altern ist eine universelle Erfahrung, und die Notwendigkeit starker Unterstützungssysteme ist wichtiger geworden. „Es braucht ein Dorf, um ältere Erwachsene zu unterstützen“, ist besonders relevant, wenn ältere Erwachsene von der gemeinsamen Verantwortung in der emotionalen, sozialen und instrumentellen Unterstützung stark profitieren. Ob durch Familie, Freunde oder Community-Programme, die Förderung starker Netzwerke kann das Wohlergehen alternder Personen erheblich beeinflussen.
Die Idee, dass eine kollektive Anstrengung erforderlich ist, um ältere Erwachsene zu versorgen, stimmt mit traditionellen Werten inkundigen, die in vielen Kulturen zu finden sind. Historisch gesehen lebten Großfamilien zusammen oder in der Nähe einander zusammen und sorgten dafür, dass ältere Familienmitglieder Pflege und Kameradschaft erhielten. Viele ältere Erwachsene leben jedoch heute allein oder in Einrichtungen, die heute weit von ihren Familien entfernt sind. Ohne ein starkes Unterstützungsnetzwerk können sie mit Einsamkeit, Mobilitätsproblemen und emotionaler Belastung zu kämpfen haben.
Ein gemeinschaftsorientierter Ansatz kann dazu beitragen, diese Herausforderungen zu bewältigen. Familienmitglieder, Nachbarn und Freiwillige können Unterstützung bei den täglichen Aufgaben, dem Transport und dem sozialen Engagement anbieten. Untersuchungen haben gezeigt, dass ältere Erwachsene mit starken Unterstützungsnetzwerken weniger psychische Probleme und ein größeres Zugehörigkeitsgefühl haben. Programme wie die Community -Verbindungen von AARP helfen älteren Erwachsenen, lokale Ressourcen zu finden, neue Menschen zu treffen und an Aktivitäten teilzunehmen, die ihre Lebensqualität verbessern.
Interessanterweise haben Studien ergeben, dass ältere Erwachsene ab 50 Jahren, die Haustiere mit einer begrenzten sozialen Verbindung zur Familie besitzen oder die Familienmitglieder betreuen, ein höheres Maß an Depression und eine geringere Selbstbewertungsgesundheit im Vergleich zu Nicht-Pet-Eigentümern mit begrenztem sozialem Zusammenhang mit Familienmitgliedern außerhalb des Haushalts berichten. Während die Pflege von Angehörigen erfüllt sein kann, kann es auch stressig und körperlich anstrengend sein. Dies unterstreicht die Bedeutung der gemeinsamen Pflegeverantwortung und die Sicherstellung, dass ältere Erwachsene Unterstützung erhalten, anstatt die Belastung allein zu tragen.
Andererseits tendieren ältere Erwachsene, die starke familiäre Beziehungen und enge Beziehungen über Generationen hinweg aufrechterhalten, in der Regel eine bessere allgemeine Gesundheit und eine stärkere Lebenszufriedenheit. Eine Studie des Nationalen Instituts für Altern ergab, dass ältere Erwachsene, die regelmäßig mit Familie und Freunden interagieren, eine geringere Depression und kognitiven Rückgangsquoten haben. Die Förderung von Familienverbindungen, sei es durch wöchentliche Anrufe, Besuche oder gemeinsame Aktivitäten, kann die emotionale Stabilität und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Lösung von Isolation und Einsamkeit durch generationsübergreifende Programme
Eine der größten Herausforderungen, denen sich ältere Erwachsene gegenübersehen, insbesondere diejenigen, die alleine leben oder einen Ehepartner verloren haben, ist die soziale Isolation. Die Einsamkeit wurde mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Demenz und andere gesundheitliche Bedenken in Verbindung gebracht. Innovative Programme zwischen den Generationen tragen jedoch dazu bei, diese Lücke zu schließen.
Universitäten und Gemeinschaftsorganisationen kombinieren College -Studenten mit älteren Erwachsenen zum gegenseitigen Nutzen. Diese Programme ermöglichen es den Schülern, wertvolle Lektionen und Weisheit zu gewinnen, während ältere Erwachsene eine Kameradschaft und einen erneuten Sinn für Zweck erleben. Zum Beispiel verbindet das Big & Mini-Projekt ältere Erwachsene mit jungen Menschen durch Videoanrufe und schafft sinnvolle Freundschaften, die Einsamkeit verringern und das geistige Wohlbefinden verbessern. In ähnlicher Weise kombiniert die alternde Inkubator der NYU Studenten mit Senioren, um Geschichten und Perspektiven auszutauschen, wodurch die Bindungen zwischen den Generationen gestärkt werden. Durch die Förderung von Verbindungen zwischen Generationen bekämpfen diese Programme die Einsamkeit und schaffen eine mitfühlende und integrativere Gesellschaft, in der sich Menschen jeden Alters geschätzt und unterstützt fühlen.
Die psychologischen und sozialen Vorteile zwischen generationsübergreifender Beziehungen
Untersuchungen haben konsequent gezeigt, dass starke Bindungen zwischen den Generationen Stress abschwächen, das psychische Wohlbefinden verbessern und den Lebenszweck fördern können. Sinnvolles soziales Engagement hilft älteren Erwachsenen, die kognitive Funktion aufrechtzuerhalten, ihre Stimmung zu verbessern und sogar die Langlebigkeit zu erhöhen.
In Japan, wo die Bevölkerung älterer Erwachsener zu den höchsten weltweit gehören, gehören zwischen den Generationen ein wesentlicher Bestandteil der Gesellschaft. Initiativen wie Silver Human Resources Center ermöglichen es Rentnern, in ihren Gemeinden in Teilzeit zu arbeiten, wodurch ein Sinn für den Zweck beibehalten wird und gleichzeitig zur Gesellschaft beiträgt. Andere Programme wie Tagesbetreuung z.
Strategien zum Aufbau nachhaltiger, allgemeineraliger Alterungslösungen
Die Schaffung starker Unterstützungsnetzwerke für ältere Erwachsene erfordert eine kollektive Anstrengung von Gemeinden, politischen Entscheidungsträgern und Dienstleistern. Hier sind einige Strategien, um die Widerstandsfähigkeit der Familie zu verbessern und ein gesundes Altern zu fördern:
Förderung der Familienbeteiligung: Familien sollten mit Ressourcen unterstützt werden, um die Pflegeverantwortung in Einklang zu bringen. Dies beinhaltet das Angebot von Pause, finanzielle Unterstützung und Bildungsressourcen, um sicherzustellen, dass ältere Erwachsene die bestmögliche Versorgung erhalten. Erweiterung der gemeindebasierten Programme: Regierungen und gemeinnützige Organisationen sollten in Seniorenzentren, Mahlzeitenprogramme und Transportdienste investieren, um ältere Erwachsene in Verbindung zu halten und zu engagieren. Organisationen wie Mahlzeiten auf Rädern Amerika bieten Lebensmittel und wertvolle soziale Interaktion. Förderung von Wohnungslösungen für das Leben zwischen den Generationen: Viele Städte untersuchen Wohnungslösungen, die mehrere Generationen unter einem Dach unterbringen. Dieser Ansatz ermöglicht es älteren Erwachsenen, täglich Unterstützung zu erhalten und gleichzeitig die Unabhängigkeit aufrechtzuerhalten. Ein Beispiel hierfür ist das Programm „Home-Sharing-Programm) in NYC. Dieses Programm sorgt für die wirtschaftliche Sicherheit und baut aussagekräftige soziale Verbindungen auf, die sich für politische Änderungen einsetzen: Politikhersteller müssen priorisierende alternungsfreundliche Richtlinien, einschließlich zugänglicher Gesundheitsversorgung, Altersvorsorge und Unterstützung für Pflegekräfte, priorisieren. Länder wie die Niederlande haben fortschrittliche Modelle entwickelt, beispielsweise, dass Universitätsstudenten im Austausch für soziale Engagements mit älteren Bewohnern in Pflegeheimen leben und die Technologie für die Verbindung nutzen: Mit dem Aufstieg digitaler Tools können ältere Erwachsene über soziale Medien, Videoanrufe und virtuelle Gemeinschaften in Verbindung bleiben. Schulungsprogramme, die Senioren beibringen, wie Technologie verwendet wird, kann ihre sozialen Interaktionen erheblich verbessern und die Einsamkeit verringern. Plattformen wie Cyber-Senioren helfen älteren Erwachsenen, digitale Fähigkeiten zu erlernen und gleichzeitig mit jüngeren Mentoren in Verbindung zu treten.
Wie Sie sehen können, sind generationsübergreifende Beziehungen und starke Unterstützungsnetzwerke erforderlich, um ein gesundes und glückliches Altern zu fördern. Durch die Schaffung sinnvoller Verbindungen, das Teilen von Pflegeverantwortung und die Entwicklung von Lösungen auf Gemeinden können Gemeinschaften älteren Erwachsenen helfen, das Leben zu führen. Mit zunehmendem Alter der Bevölkerung ist es entscheidend, nachhaltige, generationsübergreifende Ansätze zu verfolgen, die die Weisheit und Beiträge älterer Generationen umfassen und gleichzeitig die Pflege und Kameradschaft bieten, die sie verdienen.
Foto: Ridofranz, Getty Images
Dr. Athena Chan ist ein renommierter Familien -Gerontologe mit Fachkenntnissen in den generationsübergreifenden Beziehungen, gesunden Alterung und Belastbarkeit. Ihre Forschung konzentriert sich auf die Erforschung des Einflusses der Technologie auf die Pflege, die Betreuung von Großeltern und die Belastbarkeit, die darauf abzielt, gesundheitliche Unterschiede zu verringern und Lösungen für Alterung in Platzierung für ältere Erwachsene zu fördern.
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