Mit zunehmendem Alter wird es nicht nur schwieriger, Treppen zu steigen, sich im Haus zu bewegen und zur Arztpraxis zu fahren, sondern es wird auch gefährlicher, wenn das Risiko steigt, zu stürzen.
Laut einem Bericht des CDC sind unbeabsichtigte Stürze die häufigste Verletzungs- und Todesursache bei Erwachsenen über 65 Jahren. Tatsächlich schätzt das CDC, dass jede Sekunde ein älterer Amerikaner stürzt. Die Rate, mit der sie an sturzbedingten Verletzungen sterben, ist fast doppelt so hoch wie vor 20 Jahren. Diese Statistiken sind umso erstaunlicher, wenn man bedenkt, dass die ältere Bevölkerung wächst. Bis 2030 rechnen Experten mit einem Anstieg um etwa 31 %. Untersuchungen deuten darauf hin, dass bei diesem Wachstum die Zahl der tödlichen Stürze auf 100.000 pro Jahr ansteigen könnte.
Ältere Erwachsene leiden unter schwerwiegenden Folgen von Stürzen. Daher ist die richtige Vorsorge für ein gesundes und aktives Leben unerlässlich. Dennoch kann der Zugang zur Gesundheitsversorgung aufgrund von Mobilitäts- oder geografischen Einschränkungen schwierig sein.
Nehmen wir James, einen 75-jährigen Mann aus Chicago, der sagte: „Ich habe Angst vor dem Gehen, weil ich nicht fallen möchte. Ich traue mir einfach nicht.“ Ihm wurde zweimal eine persönliche Physiotherapie verschrieben, die er aber nie wahrnahm, weil es unbequem war. Es mangelte ihm an familiärer Unterstützung und ausreichenden Transportmöglichkeiten, was es schwierig machte, zu einer persönlichen Physiotherapie zu reisen. Seine Angst machte ihn frustriert und hatte das Gefühl, seine Unabhängigkeit zu verlieren. Er ist nicht allein.
Da eine nationale Studie zu Gesundheits- und Alterstrends schätzt, dass die Hälfte der älteren Erwachsenen einen ungedeckten Pflegebedarf hat, brauchen wir neue Überlegungen zur Bewältigung des Sturzrisikos bei älteren Erwachsenen. Heutzutage entstehen neue digitale Lösungen, die maßgeschneiderte Trainingsprogramme bereitstellen und kleine Änderungen im täglichen Leben fördern, die zu einem deutlich geringeren Sturzrisiko führen können.
Das Sturzrisiko, dem ältere Erwachsene ausgesetzt sind
Laut CDC stürzt jedes Jahr einer von vier älteren Amerikanern. Stürze können schwere Verletzungen mit langfristigen Folgen verursachen. 37 % der Stürze benötigen danach eine medizinische Behandlung oder eine eingeschränkte Aktivität. Mehr als 95 % der Hüftfrakturen werden durch Stürze verursacht. Darüber hinaus können Komplikationen nach einem Sturz zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustands führen.
Zusätzlich zu den erheblichen Schmerzen und Traumata, die Stürze verursachen, führen sie auch zu finanziellen Belastungen. Laut CDC werden jedes Jahr drei Millionen ältere Erwachsene wegen Sturzverletzungen in Notaufnahmen behandelt, was über 50 Milliarden US-Dollar an medizinischen Behandlungen kostet. Es wird erwartet, dass diese Kosten mit zunehmendem Alter der Bevölkerung auf ein gigantisches 100-Milliarden-Dollar-Problem anwachsen.
Es ist bereits erwiesen, dass digitale Programme die Inanspruchnahme medizinischer Dienstleistungen reduzieren und die jährlichen Einsparungen im Gesundheitswesen um Tausende von Dollar pro Teilnehmer steigern. Medicare-Teilnehmer, die ein digitales Therapieprogramm für Arthrose-Erkrankungen nutzten, verzeichneten eine 13,5-mal geringere Krankenhausnutzung und insgesamt 46 % Kosteneinsparungen. Wir können auch die Medicare-Kosten für die MSK-Erkrankungen senken, denen ältere Erwachsene aufgrund von Stürzen ausgesetzt sind.
Betreuung mit maßgeschneiderter Therapie
Die Forschung bestätigt die Notwendigkeit eines ganzheitlicheren, individuelleren Pflegeplans für ältere Erwachsene mit Sturzrisiko. Laut dem International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity kann ein personalisiertes Bewegungstherapieprogramm, das auf Kraft-, Gleichgewichts- und Widerstandstraining zugeschnitten ist, dazu beitragen, die Sturzrate um bis zu 42 % zu reduzieren. Der Aufbau von Kraft trägt dazu bei, Verletzungen vorzubeugen, die Funktionsfähigkeit zu verbessern und die Gesundheit zu erhalten. Da viele Stürze aufgrund von Ablenkungen passieren, könnte ein Physiotherapeut auch Dual-Tasking empfehlen, bei dem es sich um die gleichzeitige Ausführung einer Bewegung mit einer kognitiven Übung handelt, beispielsweise um ein Gespräch zu führen und dabei nach etwas auf dem Regal zu greifen.
Diese Physiotherapieprogramme können digital verwaltet werden, eine praktische Option für die wachsende Zahl älterer Erwachsener, die heute ihr Smartphone nutzen. Laut Pew Research nutzen 83 % der Amerikaner im Alter zwischen 50 und 64 Jahren ein Smartphone, und 61 % der Amerikaner über 65 nutzen ein Smartphone.
Tatsächlich ist die digitale Therapie für viele Patienten die bevorzugte Behandlungsoption, wobei 48 % der Menschen sagen, dass digitale Physiotherapie ihnen die Einhaltung ihres Pflegeplans erleichtern würde eine aktuelle nationale Verbraucherumfrage zu MSK-Schmerzen.
Digitale Gesundheitslösungen für alle
Digitale Lösungen bieten eine Option für diejenigen wie James, die Schwierigkeiten haben, zu Terminen zu reisen. Dies gilt insbesondere für Menschen in ländlichen und unterversorgten Gebieten, die längere Strecken zurücklegen müssen, um einen Physiotherapeuten zu erreichen.
Dank der digitalen Pflege können Patienten bequem von zu Hause aus mit ihren Physiotherapeuten zusammenarbeiten. Mit der richtigen Technologie kann der Therapeut Gelenkbewegungen erkennen und die Form eines Patienten beurteilen. Dies erleichtert sowohl dem Patienten als auch dem Therapeuten die Pflege. Kontinuierliche Unterstützung und das richtige Physiotherapieprogramm helfen älteren Erwachsenen dabei, Kraft aufzubauen und das Gleichgewicht zu verbessern. Dadurch gewinnen sie wieder Selbstvertrauen und können ein glücklicheres und gesünderes Leben führen.
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