Eine Chinesin hat aufgrund von arbeitsbedingtem Stress 20 kg zugenommen, was Bedenken hinsichtlich „Überarbeitungsfettleibigkeit“ aufkommen lässt, ein Begriff, der eine Gewichtszunahme aufgrund von arbeitsbedingter Anspannung beschreibt. Ouyang Wenjing, eine 24-Jährige aus der Provinz Guangdong, gab auf dem chinesischen sozialen Netzwerk Xiaohongshu bekannt, dass sie im vergangenen Jahr 20 kg zugenommen habe und ihr Gewicht damit von 60 kg auf 80 kg gestiegen sei, so die South China Morning Post. Die ehemalige Angestellte beschrieb ihren Job als „Katastrophe“ für ihre körperliche und geistige Gesundheit. Als Gründe nannte sie lange Arbeitszeiten, unregelmäßige Schichten und ständige Essenslieferungen. Ouyang, die ihren Job im Juni kündigte, hat seitdem eine Verbesserung ihres Wohlbefindens festgestellt. Ihre Gewichtszunahme folgte auf einen erheblichen Gewichtsverlust in der weiterführenden Schule, wo sie zuvor 105 kg gewogen hatte, bevor sie in vier Jahren 45 kg abnahm. Sie arbeitet jetzt als freiberufliche Influencerin zum Thema Abnehmen mit 41.000 Followern auf Xiaohongshu. Ouyang verlor in einem Monat 6 kg, indem sie ihre Ernährung umstellte und mehr Gemüse, Getreide und Proteine zu sich nahm. Ouyangs Erfahrung steht im Einklang mit vielen anderen in China. Eine 33-jährige Technikerin aus Shanghai erzählte auf Xiaohongshu, dass sie aufgrund des Arbeitsdrucks in zwei Monaten 3 kg zugenommen habe, weil sie zu viel Desserts gegessen habe. „Meine ganze Willenskraft wurde bei der Arbeit verbraucht, also hatte ich keine mehr für mein Leben“, sagte sie. Obwohl Chinas Arbeitsrecht die Arbeitszeit auf 40 Stunden pro Woche begrenzt, ignorieren viele Unternehmen diese Vorschriften. Die „996“-Arbeitskultur – Arbeit von 9 bis 21 Uhr, sechs Tage die Woche – ist immer noch weit verbreitet, insbesondere in der Technologiebranche. Dr. Zuo Xiaoxia von der Ernährungsabteilung des Krankenhauses Nr. 309 der Volksbefreiungsarmee erklärte gegenüber Health Times, dass spätes Abendessen, übermäßiges Essen und Schlafmangel zu „Überarbeitungsfettleibigkeit“ beitragen. Sie riet dazu, mehr Gemüse und weniger Fleisch zu essen, regelmäßige Essenszeiten einzuhalten und Bewegung in den Alltag zu integrieren, um gesund zu bleiben.
Freitag, November 22, 2024
