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Es ist unsere Hauptaufgabe, Ihnen alles rund um Schönheit und Wohlbefinden näher zu bringen. Wenn wir also sehen, dass ein beliebter Trend steigt, müssen wir natürlich tief in die Materie eintauchen.
In letzter Zeit ist die Rotlichttherapie in aller Munde, und das aus so vielen Gründen. Wir verwenden unsere LED-Gesichtsmasken (besorgen Sie sich Ihre hier) jetzt schon seit Ewigkeiten als Mikro-Rotlicht-Therapiegeräte gegen Alterserscheinungen, Narben und Akne und sie leisten hervorragende Arbeit.
Hier ist die Sache mit der Rotlichttherapie: Es ist zwar eine Schönheitsbehandlung, aber es ist nicht nur eine Schönheitsbehandlung. Die potenziellen Vorteile der Rot- und Nahinfrarot-Lichttherapie gehen über das bloße gute Aussehen hinaus bis hin zum wirklichen Wohlfühlen.
Also los geht’s: Der DL auf RLT.
Unglaubliche Vorteile der Ganzkörper-Rotlichttherapie
Es ist leicht, eine Therapie, die man noch nie ausprobiert hat, als zu gut um wahr abzutun, und manche Dinge sind es definitiv auch. Aber wir haben uns mit diesem befasst und glauben, dass Sie von den Möglichkeiten beeindruckt sein werden, wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich darüber zu informieren.
Was ist eine Ganzkörper-Rotlichttherapie?
Die Ganzkörper-Rotlichttherapie ist eine sanfte, nicht-invasive Behandlung, bei der rotes oder naheinfrarotes Licht zur Stimulation der Zellen verwendet wird. Unsere Haut absorbiert das Licht durch lichtempfindliche Moleküle. Dadurch werden die Mitochondrien aktiviert und die Zelleffizienz gesteigert.
Was bewirkt die Ganzkörper-Rotlichttherapie?
Die Ganzkörper-Rotlichttherapie gibt Ihrem Körper im Grunde einen kleinen Schwung, wie dieser Morgendusch-Trick für mehr Energie, nur dass sie besser ist (und leichter dazu gebracht werden kann). Es gibt eine Menge Dinge, die damit erreicht werden können, also lasst uns loslegen.
8 Vorteile der Ganzkörper-Rotlichttherapie
Verbessern Sie Ihre Stimmung.
Die Wirkung der Rotlichttherapie kann Ihre Stimmung durch verschiedene Methoden verbessern.
+ Die Rotlichttherapie steigert die Produktion von ATP in den Mitochondrien, das der Treibstoff für Ihre Energie und Stimmung ist.
+ Eine Rotlichttherapie kann Entzündungen reduzieren, die die Ursache für Stimmungsschwankungen sein können.
+ Eine Rotlichttherapie kann die Produktion unserer bevorzugten Neurotransmitter beeinflussen, die uns ein gutes Gefühl geben.
Diese Studie zeigt, dass die Rotlichttherapie sogar eine wirksame Behandlung für saisonal bedingte Depressionen sein kann. Und diese Studie ergab eine Verringerung der Angst bei Patienten mit generalisierter Angststörung.
Wenn Sie also das Gefühl haben, ständig „durchzumachen“, könnte eine Rotlichttherapie das Richtige für Sie sein.
Regulieren Sie Ihren Schlafzyklus.
Wir alle wissen, wie wichtig Schönheitsschlaf ist. Lauryn liegt der beste Schlaf aller Zeiten so am Herzen, dass sie ein Produkt entwickelt hat, das Ihren Schönheitsschlaf noch schöner macht (IYKYK, und wenn nicht, hier ist unser meistverkauftes MUNDKLEBEBAND).
Wenn Ihr Schlafplan völlig durcheinander ist, kann Ihnen die Rotlichttherapie dabei helfen, einen regelmäßigen Rhythmus zu finden und die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern.
Rotes Licht unterdrückt Melatonin weniger stark als weißes und blaues Licht. Darüber hinaus verbessert es nachweislich die Qualität Ihres Schlafes, sodass Sie ausgeruht und startklar aufwachen können.
Wenn Sie Schlafstörungen haben, lesen Sie unbedingt, wie Sie sich von einer schlechten Nachtruhe erholen können.
Konturieren Sie Ihren Körper.
Die Rotlichttherapie formt Ihren Körper auf zwei Arten. Der erste Weg besteht darin, Fettzellen zu schrumpfen (oder „die Masse des Fettgewebes zu reduzieren“, wenn Sie es technisch angehen wollen).
Die andere Möglichkeit besteht darin, die Hormone Leptin und Ghrelin zu regulieren, die mit dem Appetit zusammenhängen. Leptin ist im Wesentlichen für die Kontrolle Ihres Appetits, die Regulierung der Energie und die Aufrechterhaltung des Körpergewichts verantwortlich. Ghrelin ist das „Hungerhormon“, regt also zum Essen an und regt außerdem die Ausschüttung von Wachstumshormonen an.
Diese Studie ergab, dass eine Rotlichttherapie die Produktion von Leptin steigern und die Produktion von Ghrelin drosseln kann, was Ihnen dabei hilft, diese Kontur beizubehalten.
Verdrehen Sie es nicht: Ghrelin ist GUT für Sie. Du brauchst es zum Leben. Wenn Sie jedoch von Ihrem Arzt zum Abnehmen aufgefordert wurden und Schwierigkeiten haben, kann die Verwendung einer Rotlichttherapie dabei helfen, die Überproduktion von Ghrelin einzudämmen.
(Wussten Sie, dass Schlafmangel zu einer hohen Ghrelinproduktion führen kann? Der Körper verliert Energie aus dem Schlaf, also muss er sie irgendwohin holen. Das Nächstbeste? ESSEN. Ein Grund mehr, gut zu schlafen und sich nahrhaft zu ernähren Lebensmittel, die Ihre Energie steigern.)
Erhöhen Sie die Durchblutung.
Falls Sie es noch nicht bemerkt haben: Bei vielen Hautpflegebehandlungen geht es darum, die Durchblutung zu unterstützen. Warum? Eine bessere Durchblutung führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung, was zu mehr Energie, gesünderen und stärkeren Zellen, einer ziemlich natürlichen Hautrötung und vielem mehr führt.
Die Rotlichttherapie stimuliert die Zellen und erhöht die Durchblutung und Sauerstoffversorgung.
Steigern Sie die Produktion Ihrer extrazellulären Matrix.
Sie fragen sich vielleicht, warum Ihre extrazelluläre Matrix so ist.
Ihre extrazelluläre Matrix (ECM) ist das RIESIGE Netzwerk aus Proteinen und anderen Molekülen, das Zellen und Gewebe die Unterstützung gibt, die sie für ihre Aufgaben benötigen. Das ECM hilft den Zellen, sich zu verbinden und miteinander zu kommunizieren, und unterstützt gleichzeitig das Zellwachstum, die Bewegung und die Funktionen.
Es gibt drei Komponenten Ihres ECM, die durch eine Rotlichttherapie verbessert werden können. Lasst uns darauf eingehen.
Zunächst einmal Kollagen. Eine Rotlichttherapie kann einen besseren Effekt haben als eine Kollagenergänzung: Sie kann die Kollagenproduktion in Ihrem Körper auf natürliche Weise anregen.
Darüber hinaus kann es die körpereigene Produktion von Elastin und Hyaluronsäure steigern, was beides entscheidend für eine wunderschöne, geschmeidige Haut ist.
HEISSER TIPP: Verdoppeln Sie Ihre Kollagenzuwächse durch eine regelmäßige Rotlichttherapie UND die Ergänzung mit dem Wrinkle Blaster Smoothie von TSC. Es ist voller Antioxidantien und natürlicher Güte.
Glätten Sie Ihre Haut.
Wussten Sie, dass wir die Rauheit der Haut tatsächlich messen können? Wissenschaftler verwenden ein sogenanntes Profilometer, um das Profil und die Rauheit einer Oberfläche zu messen.
Diese Studie ergab, dass Probanden, die mit Rotlichttherapie behandelt wurden, bei der Beurteilung mittels Profilometrie eine deutlich verbesserte Hautstruktur aufwiesen. Wie cool ist das?
Muskelgewebe reparieren.
Die Ganzkörper-Rotlichttherapie ist auffallend beeindruckend, wenn es um die Vorteile für unsere Muskeln geht. So beeindruckend, dass diese Studie tatsächlich die Frage stellt, ob Sportkommissionen Sportlern erlauben sollten, es im Wettkampf zu nutzen.
Warum? Wir erzählen Ihnen, was es für Ihre Muskeln tun kann. Es kann dabei helfen, Muskelschäden nach dem Training vorzubeugen, die Belastbarkeit der Muskeln zu erhöhen, die funktionelle und sportliche Aktivität zu verbessern, die Ermüdungsresistenz zu verringern und die Erholung nach dem Training zu beschleunigen.
Sprechen Sie über eine vierfache Bedrohung, oder? Und das ist NUR FÜR MUSKELN. Eine Rotlichttherapie lohnt sich allein schon wegen Ihrer Kraft.
Reduzieren Sie Entzündungen und oxidativen Stress.
Es hat sich gezeigt, dass die Rotlichttherapie Entzündungen und oxidativen Stress reduziert, die beide wichtig sind, damit Sie gut aussehen und sich gut fühlen.
Eine Entzündung kann Schmerzen, Beschwerden, Schwellungen oder Schwellungen, Rötungen, gesundheitliche Probleme, Akne, Hautreizungen und mehr verursachen. Oxidativer Stress ist ein Ungleichgewicht von freien Radikalen und Antioxidantien, das zu Zellschäden führt. Wir sagen Ihnen, dass es mühsam ist, sich mit diesen beiden Problemen auseinanderzusetzen, sodass alles, was Sie tun können, um ihre Auswirkungen zu reduzieren, Ihre Zeit wert ist.
Behandeln Sie eine Reihe von Gesundheitszuständen.
Studien zeigen, dass der Einsatz der Rotlichttherapie bei mehreren Gesundheitszuständen Vorteile bietet. Einige dieser Erkrankungen umfassen Haarausfall aufgrund androgener Alopezie, Tendinopathie, Arthritis, Schmerzen usw.
Wie oft sollten Sie eine Ganzkörper-Rotlichttherapie durchführen?
2-3 Mal pro Woche sollte gut sein, und wenn Sie mehr erfahren möchten, hören Sie unbedingt den Gründern Joov in der HIM & HER Show zu.
Die Rotlichttherapie ist eine gesunde Stärkung für Ihren gesamten Körper.
Es gibt viele Möglichkeiten, in die Rotlichttherapie einzusteigen. Sie könnten ein Spa in Ihrer Nähe finden, in Heimpaneele investieren oder sich Handgeräte anschaffen, die kleine Körperbereiche abdecken können. Lauryn und Michael lieben Joovv, aber wir haben auch großartige Dinge über Kala und Bon Charge gehört.
Ich hoffe, Sie lieben Ihre neuen Rotlichttherapie-Routinen. Die Vorteile sind endlos.
x, Das Skinny Confidential-Team
+ Weitere Wellness-Vorteile der Rotlichttherapie finden Sie hier.
++ Bryony Deerys Wellness-Praktiken machen den Unterschied.
