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LebensstilDie 15 besten Supplements für Ihr Wohlbefinden

Die 15 besten Supplements für Ihr Wohlbefinden

Deshalb stellen wir Ihnen in unserem Best-of sowohl Nahrungsergänzungsmittel vor, die Ihnen helfen, sich nach dem Sport schneller zu regenerieren, als auch solche, die Ihre Stimmung, Ihre Haut und Ihr Immunsystem verbessern – und Ihren Körper im Alltag mit wichtigen Nährstoffen unterstützen. Damit Sie sich rundum wohlfühlen!

Die 15 besten Supplements für Körper, Sport und Haut

Egal ob Sie besser einschlafen oder sich nach dem Sport schneller regenerieren wollen – hier finden Sie unsere Favoriten für Ihr Wohlbefinden.

Schlaf, Stress & Runterkommen

Um abends besser abzuschalten oder für eine bessere Stimmung am Tag – diese Supplements helfen dabei.

Packungsgröße: 30
Produktart: Gummibärchen
empfohlene Dosierung: 2 pro Tag
vegan: nein

Night Support von URVI setzt auf eine cleane Kombination aus GABA, Baldrian, Lavendel sowie Vitamin B1 und B6. Das Supplement unterstützt den Körper dabei, abends leichter abzuschalten. Zwei Gummies reichen, um die Routine zu starten. Die Einnahme ist unkompliziert und schmeckt angenehm nach Lavendel und Vanille mit einer weichen Konsistenz. Das Supplement wird in Deutschland hergestellt, ist gluten- und zuckerfrei, enthält kein Melatonin und ist frei von künstlichen Farb- und Aromastoffen.

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Vorteile

gut verträglichunkomplizierte Anwendung durch angenehme Darreichungsformhochwertige, klar formulierte Inhaltsstoffkombination

Nachteile

besten Supplements - O’gaenics Calm - A - Lama Plant Based Magnesium

Ogaenics

Calm – A – Lama Plant Based Magnesium

Packungsgröße: 60
Produktart: Kapsel
empfohlene Dosierung: 1 pro Tag
vegan: ja

Hilft gegen Müdigkeit und beruhigt die Psyche: Calm A Lama gibt Ihnen mit hochwertigem pflanzlichem Magnesium neue Energie für den Tag – und unterstützt ganz nebenbei auch Zähne, Knochen und Muskeln. Es stammt aus Grünalgen aus kontrolliert biologischem Anbau, auf weitere Zusätze oder Füllstoffe wird verzichtet. Bei einer Kapsel pro Tag reicht Ihnen der Vorrat zwei Monate lang.

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Vorteile

ohne Gentechniktierversuchsfreiunterstützt den Energiestoffwechsel

Nachteile

etwas teurer als vergleichbare Produkte

Für eine bessere Stimmung

Im Winter oder bei wenig Sonnenstrahlen kann vor allem Vitamin D dabei helfen, die Stimmung zu steigern.

besten Supplements - BrainEffect Mood Kapseln
Packungsgröße: 90
Produktart: Kapseln
empfohlene Dosierung: 3 pro Tag
vegan: ja

Gute Laune in Kapselform: Mood von Braineffect fördert mit einem smarten Komplex aus L-Tryptophan, Vitamin D und Grüntee-Extrakt die Produktion des Glückshormons Serotonin. Außerdem sind die Vitamine B6 und B12 sowie Rosenwurz enthalten, um für mehr Ausgeglichenheit und Widerstandsfähigkeit gegen Stress zu sorgen. Die Kapseln sind einfach zu dosieren und enthalten nur natürliche Inhaltsstoffe.

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Vorteile

Made in Germany100% natürliche Inhaltsstoffekann den Schlaf merklich verbessern

Nachteile

Dosierung mit 3 Kapseln pro Tag recht hoch

Supplements - sunday natural

Sunday Natural

Vitamin D3 Tropfen

Packungsgröße: 50 ml
Produktart: Tropfen
empfohlene Dosierung: 1 pro Tag
vegan: vegetarisch

Flüssiger Sonnenschein: Die praktischen Tropfen enthalten das wertvolle Vitamine D in hoher Dosierung, das zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Denn gerade bei schlechtem Wetter oder unausgewogener Ernährung entwickelt sich häufig ein Mangel an diesem Vitamin. Sunday Natural wählt für das Supplement Sunferol hochreines Vitamin D3 aus reinem D3-Kristall, gelöst in Bio MCT-Öl und natürlich stabilisiert mit Vitamin E, für höchste Qualität.

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Vorteile

sehr ergiebige Packungsgrößequalitativ hochwertiges D3hohe Dosierung

Nachteile

Rundum-Versorgung

Für alle, die in stressigen Phasen alles abdecken wollen, was fehlt, oder sich im Winter mit dem Sonnenvitamin versorgen wollen, kann eine Rundumversorgung die beste Wahl sein.

Supplements - esn
Packungsgröße: 120
Produktart: Kapseln
empfohlene Dosierung: 1 pro Tag
vegan: vegetarisch

Das Präparat für ein ganzheitliches Wohlbefinden: Die Multivitamin Kapseln liefern insgesamt 13 Vitamine, die das Immunsystem, den Energiestoffwechsel und das Nervensystem unterstützen. Die Vitamine und Mineralstoffe sind hochdosiert und eine Packung versorgt Sie vier Monate lang mit der perfekten Kombination an wasser- und fettlöslichen Vitaminen in der richtigen Dosierung.

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Vorteile

ergiebige Packungsgrößeeinfache EinnahmeAbdeckung wichtigster Vitamine

Nachteile

besten Supplements - Natural Elements Premium Multivitamin

Natural Elements

Premium Multivitamin

Packungsgröße: 180
Produktart: Kapseln
empfohlene Dosierung: 2 pro Tag
vegan: ja

Das Präparat für ein ganzheitliches Wohlbefinden: Es liefert insgesamt 25 Vitalstoffe, die das Immunsystem, den Energiestoffwechsel und das Nervensystem unterstützen. Die Vitamine und Mineralstoffe sind hochdosiert und eine Packung versorgt Sie drei Monate lang von A bis Z. Enthalten sind die Vitamine A,C, E, D3 und K sowie ein Vitamin B-Komplex. Außerdem versorgt das Präparat Sie mit Cholin, Inositol, Zink, Selen, Kupfer und Coenzym Q10.

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Vorteile

ohne unnötige Zusätzehohe Bioverfügbarkeitsehr gute Qualität

Nachteile

Longevity - AG1 Supplement
Packungsgröße: 30
Produktart: Pulver
empfohlene Dosierung: täglich in 250–300 ml kaltem Wasser auflösen
vegan: ja

“Seit ich AG1 in meine tägliche Routine integriert habe, fühle ich mich deutlich energiegeladener und vitaler. Es hat eine Weile gedauert (etwa ein bis drei Monate) bis ich die volle Wirkung der Nährstoffe gespürt habe, aber das Warten hat sich gelohnt. Besonders beeindruckt mich, wie ganzheitlich AG1 wirkt: Es kombiniert Vitamine, Mineralstoffe, Bakterienkulturen und Pflanzenstoffe in einer einzigen Portion. Der Geschmack war anfangs etwas gewöhnungsbedürftig, aber die leichte Süße von Ananas und Vanille schmeckte mir dann doch. Die strengen Tests und die hohe Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe geben mir zusätzlich das gute Gefühl, ein qualitativ hochwertiges Produkt zu mir zu nehmen. Ich habe weniger Heißhunger, mehr Energie und meine Haut sieht nach einigen Monaten auch klarer aus. AG1 ist für mich zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden.” – GQ Redaktion

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Vorteile

Stress- und StimmungsausgleichGesunde VerdauungStarkes Immunsystem

Nachteile

Darm, Verdauung & Beauty

Wer sein Wohlbefinden und seine Schönheit von innen heraus steigern möchte, der kann zu diesen Supplements für eine bessere Verdauung und Haut, Haare und Nägel greifen.

Geschenke Freundin - Beautybacs® _ mybacs
Packungsgröße: 30 Ampullen je 25 ml
Produktart: Flüssigkeit
empfohlene Dosierung: 1 pro Tag
vegan: pescetarisch

Schönheit zum Trinken? Das versprechen die Beautybacs von Mybacs, die wunderbar fruchtig nach Granatapfel schmecken. Diesmal nicht in Kapselform, sondern in Ampullen, denn: Flüssiges Hyaluron kann vom Körper besser aufgenommen werden. Weiterhin sind verschiedene Vitamine und Mineralstoffe wie die Vitamine C, A und D und Zink, Mangan und Kupfer enthalten. Für perfekte Haut, Haare und Nägel sowie ein gestärktes Bindegewebe.

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Vorteile

praktische Dosierung durch Ampullenwertvoller Nährstoffmixgut mit anderen Supplements kombinierbar

Nachteile

sehr intensiver Geschmack, der für manche zu extrem sein könnte

Probiotika Test tetesept Proflora Darm Aktiv-Kulturen Kapseln kaufen

Tetesept

Proflora Darm Aktiv-Kulturen Kapseln

Packungsgröße: 4 x 24
Produktart: Kapseln
empfohlene Dosierung: 1 pro Tag
vegan: nein

Die Tetesept Proflora Darm Aktiv-Kulturen-Kapseln sind die perfekte Unterstützung für die Darmschleimhaut. Zudem wird dank Vitamin B6 und Folsäure das Immunsystem unterstützt. Jede Kapsel enthält rund 8 Milliarden Milchsäurebakterien. Eignet sich besonders zur Unterstützung des Immunsystems und der Darmschleimhaut, etwa nach einer Antibiotikum-Therapie.

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Vorteile

trägt zum Schutz und Erhalt der Schleimhäute beiunterstützt das Immunsystemgute Verträglichkeit

Nachteile

Wirkung lässt laut Nutzer:innen zu wünschen übrig

Sport, Muskeln & Regeneration

Wenn Sie nach dem Training Muskelkater vorbeugen und Ihre Regeneration unterstützen wollen, dann sind diese Supplements das richtige für Sie.

besten Supplements - Orthomol Sport recover
Packungsgröße: 16
Produktart: Pulver
empfohlene Dosierung: 1 Beutel, Post-Workout
vegan: nein

Füllt Ihre Energiereserven nach einem anstrengenden Workout wieder auf: Orthomol Sport Recover. Das Pulver mit Schokoladengeschmack kann einfach in Milch oder Wasser eingerührt werden und punktet mit einer virtuosen Kombination aus Kohlenhydraten, pflanzlichen und tierischen Proteinen sowie Aminosäuren (BCAAs). Es gibt Kraft und unterstützt den Körper bei der Regeneration. Das Supplementieren mit Vitamin C und Zink unterstützt zudem das Immunsystem.

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Vorteile

mit BCAAs, Vitamin C und Zinkleckerer Geschmackglutenfrei

Nachteile

Zuckeranteil wohl recht hoch

Supplements - braineffect

Braineffect

Essential Aminos

Packungsgröße: 30
Produktart: Pulver
empfohlene Dosierung: 9 Gramm
vegan: ja

Ideal für aktive Lebensstile: Essential Aminos liefern schnell und anhaltend Energie und helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und Müdigkeit zu bekämpfen. Das Supplement unterstützt Sie mit einem vollständigen Aminosäureprofil in einer optimalen Ernährung, darunter alle essentiellen Aminosäuren plus Histidin, Cystein und Tyrosin. Damit deckt es rund 50 Prozent des täglichen Aminosäurebedarfs einer 70 Kilogramm schweren Person ab. Für eine angenehme Einnahme sorgt der dezente Grapefruit Geschmack.

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Vorteile

angenehmer Geschmackveganeinfache Einnahme

Nachteile

kein Portionierer enthalten

Magnesiummangel_sunday_Magnesium komplex 11 Ultra 200mg.jpg

Sunday Natural

Magnesium komplex 11 Ultra

Packungsgröße: 120
Produktart: Kapseln
empfohlene Dosierung: 1-2 pro Tag mit 200 ml Flüssigkeit
vegan: ja

Mit diesen Kapseln sind Sie bei Magnesiummangel bestens beraten: Die Rezeptur besteht aus elf reinen Magnesiumformen und deckt mit ein bis zwei Kapseln pro Tag den täglichen Magnesiumbedarf. Ergänzt wird der Komplex durch Magnesiumoxid aus dem Toten Meer sowie Sango Koralle aus nachhaltiger Ernte in Okinawa, Japan. Bei der Auswahl der Formen hat das Unternehmen die verschiedenen Eigenschaften beachtet, sodass das Supplement möglichst umfassend und langanhaltend versorgt.

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Vorteile

deckt den täglichen Magnesiumbedarfveganhochwertige Inhaltsstoffe

Nachteile

muss mit Flüssigkeit eingenommen werden

Vegane Essentials

Für Veganer:innen sind vor allem die Basics Vitamin B12 und Omega 3 wichtig.

Vegane Supplements - Natural Elements Omega 3 vegan aus Algenöl

natural elements

Omega 3 vegan aus Algenöl

Packungsgröße: 90
Produktart: Kapseln
empfohlene Dosierung: 3 pro Tag
vegan: ja

Diese hochwertigen Kapseln von Natural Elements bieten nicht nur die essenziellen Omega-3-Fettsäuren aus Algenöl (natürlich fischfrei), sondern auch eine hochdosierte Quelle von Vitamin B12 in Form von Methylcobalamin und Adenosylcobalamin. Natürlich zu 100 % vegan und frei von unerwünschten Zusätzen wie Trennmitteln und Farbstoffen wurden, wie alle Natural Elements Produkte, in Deutschland in streng geprüften Anlagen hergestellt und garantieren nachhaltige und verlässliche Qualität.

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Vorteile

ohne unnötige Zusätzelaborgeprüft in Deutschlandelementar für Herz, Hirn und Sehkraft

Nachteile

Vegane Supplements - Nature Love Vitamin B12 Vegan

Nature Love

Vitamin B12 Vegan

Packungsgröße: 180
Produktart: Tablette
empfohlene Dosierung: 1 pro Tag
vegan: ja

Unterstützen Sie Ihr Immunsystem, Ihren Energiestoffwechsel und Ihr Nervensystem mit einer Extraportion Vitamin B12. Die bioaktive Formel mit hochwertigem Folat besteht komplett aus reinen Rohstoffen und ist frei von jeglichen unerwünschten Zusätzen – und das alles auch noch vegan. Die 180 Tabletten liefern einen Vorrat für sechs Monate. Sie sind glutenfrei, laktosefrei und kommen ohne unnötige Zusätze aus. Jede Charge wird im Labor geprüft und die Ergebnisse veröffentlicht.

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Vorteile

Nutzer:innen loben die gute Wirksamkeitfairer Preisangenehme Tablettengröße

Nachteile

Dosierung ist sehr hoch angegeben, sollten Sie ärztlich abklären

Longevity

​​Gesund altern und seinen Zellstoffwechsel verbessern lässt sich mit diesem Supplement für “Healthy Aging” und mehr Vitalität.

Longevity - AVEA NMN + Booster, Supplement
Packungsgröße: 60
Produktart: Kapseln
empfohlene Dosierung: jeweils 1 Kapsel morgens
vegan: k.A.

Das NMN-Supplement von Avea Life verbessert den Zellstoffwechsel, indem es NAD, ein lebenswichtiges Coenzym, das mit zunehmendem Alter abnimmt, wieder auffüllt. Schon nach kurzer Einnahme kann NMN den Zellstoffwechsel verbessern und so zu mehr Energie und Wohlbefinden führen. Der Booster enthält 6 Antioxidantien, die den Körper vor Zellschäden schützen und dazu beitragen, die Zeichen des Alterns zu verhindern und zu verlangsamen. Daher bildet das Bundle die perfekte Kombination für die Zellverjüngung und mehr Energie.

“Seit etwa sechs Wochen nehme ich NMN und Booster. Schon nach kurzer Zeit habe ich einen spürbaren Energiezuwachs bemerkt, der sich ganz natürlich und gut anfühlt. Es ist, als hätte ich einen neuen Energieschub, der mir hilft, mit mehr Schwung und Konzentration durch den Tag zu gehen. Besonders gefällt mir, dass das Produkt wissenschaftlich fundiert ist und auf über 500 Studien basiert. Jetzt bin ich gespannt, welche weiteren positiven Effekte sich in den nächsten Wochen zeigen werden!” – GQ Redaktion

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Vorteile

Reduzierte Alterszeichen auf ZellebeneGesteigerte und geschützte NAD+- und KollagenniveausVerbesserte Hautelastizität und Gelenkgesundheit

Nachteile


Quelle:

www.gq-magazin.de